jak gif

to malutko wazy, a jak z wzrostem? 1150 kcal to maciupko z czego ona sie odchudza? z kosci na osci?

ale jak się zapisze na box oprócz karate to się nauczę

[...] nigdy nie wyzerujesz zapasów glikogenu - musiałbyś chyba przetaczać wagony na bocznicy ręcznie... dlatego ten przysłowiowy banan z białkiem spokojnie wystarczy...dla celu o jakim piszesz. Tylko...czy to ma być właśnie ten cel? Myślę że stąd narodziła się dyskusja między ellisem i miśkiem i tak naprawdę obaj mają swoje racje. Ja zawsze byłem [...]

dokladnie jak krzykacz tym bardziej, ze miesnie maja pamiec, wrocisz do tego spokojnie chociazby na suplach.

hrhr jak ja wiedzialem ze on to napisze

korwa mocno w hoj podaj jeszcze jak mozesz firmy srodkow . nie lepiej ome dac do 10ty i zmienic na propa do 18 tyg ?? bedzie lepiej chyba wedlug mnie pozdro

oliwa, olej lniny, orzechy (byle nie ziemne), tłuste ryby, jesli jest mało nasyconych to masło jelsi jesz chleb to razowy, wywal szynke, waryw staraj sie jak najwięcej, owoce licz, warzywa nie posiłek przedtreningowy do zmiany twargow wazysz wagą jubilerską? bo śmiesznie wygląda to 62.5g obniz tluszcz do ok 80g, węgle i białko są ok

Dokładnie, np Alex przegrał z Silvą zdaje się niejednogłośną. Vera ma bardzo dobre kopnięcia, szczególnie lewą nogą, choć może nie tak dobre jak moje. Jego umiejętności faktycznie odstają czołówki Pride i to widocznie, ale na UFC są wystarczające. Jeśli chodzi o robienie z Very zawodnika lepszego niż jest, to chyba faktycznie UFC przesadza. Silva [...]

Fudo, pisałeś o egzaminie w Katowicach... Trenujesz przez przypadek w Goliacie? "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

cyce jak sie patrzy

[...] może nieco mniej , ale uważam podobnie. Zresztą nie chodzi o to, że siła w BJJ nie jest przydatna, bo zaiste - jest. Ale o sam fakt treningu pod innym kątem. Zależy jeszcze jak będą prowadzone te treningi BJJ. Jeżeli będą stricte wytrzymałościowe to uważam, że jedno z drugim stanowczo sie gryzie. Zaś gdyby były bardziej siłowe, to może i da [...]

No to co za problem kupić więcej opakowań? Nie dawce a masie zawartości opakowania. Ale tak jak Tomq, mam wrażenie, że to nie dla ciebie

Oj cos nerwowy ten 86 rocznik bioracy anapolon, deke, sustanon... Znasz jeszcze jakies inne fajne nazwy ??? Moze i szmata ale luxusowa i nie dla takich szczyli jak ty

"a jak juz biore koksy to najlepsze"-wymien jeszcze raz co brales z najlepszych srodkow-zacznij od anapolonu... Racja,rocznik 86 jest naprawde pogiety...

jakie 5 złotych ??... chyba cos Ci sie pomyliło ja za swój Nivea Soft dałem własnie 13 pln i tez kupowałem w rossmanie wiec nie wiem gdzie Ty widziałes ten krem za 5iątke .... aha no i ja mówie tu o 200ml pudełko jak cos :) ... p.s. a jesli powaznie kupiłes za 5iątaka to przynajmniej mi nie mów ze przepłaciłem bo nie lubie sie o tym dowiadywac [...]

[...] ciała Trzeba było kupić 2-3 puchy BCAA Xtra 1 Białko według braków w diecie 2 universal amino 1900 - rano, przed treningiem,po treningu, przed snem 3 Przed treningiem jak i po 4 2 tabsy do sniadania i 2 przed treningiem Aminokwasy 1g/10KG masy ciała Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym bedzie tu kluczowym czynnikiem żeby spuscić FAT [...]

dyma burn zacznij 1 rano i 1 przed treningiem w razie potrzeby zwiększ dawke. Aminokwasy dawkuj 10g- rano,przed treningiem, po treningu, przed snem. (razem 40g dziennie) Bez różnicy jakiej firmy weźmiesz i o jakiej porze możesz mieszać jak tam chcesz Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-06 21:47:08

Pisałem że dałeś ciała z zakupem BCAA i amino 1900. Masz możliwość to zwróć/sprzedaj i kup BCAA Xtra lub dokup do tego co masz. W jednej porcji powinieneś przyjąć ~9g aminokwaów czyli w ciągu dnia jak napisałeś 40g (bo masz 4 pory dawkowania) 9x4 = 36 rachunek prosty

interesuje cie zamiana tej nokii na jakies czesci do kompa? Jak tak to napisz do mnie na gg 8847189

mówisz ze moze być ciężko z plecami? no więc pewnie będe robił brzuch tak jak zakładałem czyli 2 razy w tyg intensywnie, ale sog dla ciebie za zainteresowanie